Gdy następuje nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie robię sobotę z ziołami, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem wyłączam ekrany, bo emisja z nich https://marcezeg882589.mpeblog.com/71884445/kiedy-idę-spać