Gdy występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z ziołami, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem wyłączam ekrany, bo https://haimautul056893.bloggactif.com/41473576/kiedy-idę-spać