Zanim zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję sobotę z melisą, która daje mi rozluźnić serce. Potem odłączam komputery, https://rsafrhb779106.howeweb.com/40689148/kiedy-idę-spać