النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يساهم قضاء ليلة نوم كاملة إلى تطور المزاج بشكل ملحوظ . إذا ننام بما فيه الكفاية ، https://craigitpx433263.bleepblogs.com/39779709/تأثير-النوم-على-الصحة-النفسية-رحلة-نحو-الرضا-الداخلي