عندما تبدأ كيتو دايت يؤدي بك الأمر الى معدة أكثر هدوء، وغازات أقل وفي كثير من الأحيان قد لا يكون غازات، وسوفَ تتخلص من التَشنجات و الآلام الموجود في المعدة. وجبة الإفطار: بيضتين مسلوقتين، قطعة من الجبنة، زبدة فول السودان. ● الإفطار: قطع من القرنبيط أو البندورة بالإضافة إلى قطعة https://reid71q02.iyublog.com/36043113/top-latest-five-رجيم-الكيتو-في-أسبوع-تجربتي-urban-news