صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این آموزش‌ها، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه https://alvinwqkp369430.designi1.com/57106056/آموزش-اساسی-صخره-نوردی