صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این شاخه، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه استراتژی صعود و https://haarisebpv067619.blogunteer.com/35071475/تعلیم-اساسی-صخره-نوردی