التعرض للشاشات قبل النوم أهم سبب قلة نوم الطفل في عمر ثلاث سنوات ما الأسباب التي تؤدي إلى ألم الإبهام؟ وطرق التشخيص والعلاج تجنب الشاشات قبل النوم: يوصى بتجنب استخدام الشاشات الإلكترونية (مثل التلفاز أو الآيباد) قبل ساعة من النوم على الأقل، حيث أن الضوء الأزرق من هذه الأجهزة https://river5f20p.blogminds.com/the-5-second-trick-for-أسباب-قلة-النوم-عند-الأطفال-31879702