Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in frühere https://kallumsxuu063017.blogsvila.com/33504322/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen