Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Regression in frühere https://flynnlmzq856777.aboutyoublog.com/36782886/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen