Toma conciencia de los pensamientos negativos: Aprender a identificar nuestros pensamientos distorsionados puede ayudarte a dejar de desconfiar de tus habilidades y capacidades. En lugar de eliminar este tipo de pensamientos intenta contrarrestar estas ideas con otras más realistas o positivas. Usa un diálogo interno positivo: Para poder potenciar https://tarot-bizum-5-euros61343.dailyhitblog.com/38399014/the-greatest-guide-to-fortalecimiento-personal