O pompoarismo consiste em um conjunto de exercícios qual trabalham a musculatura do assoalho pélvico. Tal região é formada por músculos qual sustentam órgãos importantes, saiba como a bexiga, o útero e o reto, e qual desempenham funções essenciais, incluindo o controle urinário e a estabilidade pfoilvica. Por meio por https://shanetxws79134.wikiap.com/1169458/dicas_de_pompoarismo