ปัจจุบันมีคลาสโยคะที่ให้ผู้ฝึกดื่มเบียร์ไปด้วย เบียร์อาจมีรสชาติสดชื่น แต่ไม่ใช่เครื่องดื่มเกลือแร่ในอุดมคติ แม้ว่าการดื่มเบียร์หลังออกกำลังกายอาจให้ประโยชน์อยู่บ้าง แต่ก็ส่งผลต่อการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อและส่งเสริมภาวะขาดน้ำ ในกรณีส่วนใหญ่ จะดีกว่าหากเราเลือกเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์เพื่อเติมพลังงานและระดับของเหลว ผลวิจัยทางวิทยาศาสตร์ถูกต้องแน่หรือ ? เกี่ยวกับเรา “แต่ฉันก็... https://cyrilk173jkj9.ourabilitywiki.com/user