Comece reservando alguns MOMENTOS diários para a meditaçãeste ou este mindfulness. Feche ESTES olhos, respire profundamente e concentre-se no instante presente. Observe seus pensamentos, sentimentos e reações sem https://sound-social.com/story8066628/5-questão-para-dutra-apud-boog-2002-autoconhecimento-é-o-melhor-caminho-para-o-reconhecimento-dos-pontos-fortes-pois-favorece-pode-ser-divertido-para-qualquer-um