ผักได้ชื่อว่าเป็นอาหารที่เป็นมิตรต่อการลดน้ำหนักมากที่สุดที่คุณสามารถรับประทานได้โดยไม่จำกัด ผักมีแคลอรีต่ำและมีไฟเบอร์สูง ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถกินได้มากเท่าที่ต้องการ ผักช้วยให้รู้สึกอิ่ม และไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูง - ทูน่ากระป๋อง (เอาไปทำแซนด์วิชได้หรือกินสลัด) เพิ่มบุคลิกภาพที่ดีและช่วยเสริมสร้างความมั่นใจให้กับตนเอง เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้ก... https://danielb739xxw5.wikiconversation.com/user