Dicas e cuidados: mantenha sempre este alinhamento do corpo observando ESTES seguintes pontos anatômicos: ombro, quadril e joelho. Evite ao máximo mexer os quadris ao longo do abdominal, como isso pode sobrecarregar a coluna e causar dores e até precisamente problemas posturais. Confira também os ESPÉCIES de desvio postural e https://bookmarkity.com/story18137395/n%C3%A3o-conhecido-fatos-sobre-abdominal-crush