En esta pausa podemos realizar ejercicios de movilidad articular, implicando distintos grupos musculares y articulaciones. Las pausas activas aportan muchos beneficios: nos permiten hacer un descanso, cambiar de postura y estirar para luego retomar la actividad laboral”. El cuello es una zona demasiado problemática porque es donde más se https://sybilg021rja1.blogdomago.com/profile