Una pausa activa es un breve descanso durante la día laboral que sirve para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes ejercicios que ayudan con la sofocación y el estrés. Coloca el fitball entre la horma y tu espalda y flexiona las https://pausasactivasdinmicas29517.prublogger.com/28164289/5-hechos-fácil-sobre-pausas-activas-ejemplos-descritos