계속 유지 다리를 조심스럽게 발가락 엉덩이 너비로 제외 더 나은 보안 (가능합니다 다리를 쭉 뻗을 수 있지만, 그러나 원치 않음). 할 수 있습니다 반대 손가락로 반대 팔꿈치를 움켜잡습니다 . while 부드럽게 앞으로 흔들리고 있습니다.|요가 101: 기본요가는 영적인 절차와 기술 뇌, 전신 및 정신을 통합하는 목표 달성|달성|깨달다|달성하다} 깨달음 또는 하나됨의 https://beckettsuql3.wikitron.com/797399/베이비_마사지_오일의_주요_지침