پتاسیم: انار ترش منبع غنی پتاسیم است که به تنظیم فشار خون کمک می کند. مشکلات دندانی: انار به دلیل داشتن اسید می تواند به مینای دندان آسیب برساند. این میوه حاوی مقدار زیادی کالری است. بنابراین در صورت داشتن رژیم غذایی برای کاهش وزن، باید از مصرف آن پرهیز https://emilioek1l2.weblogco.com/26988030/an-unbiased-view-of-خواص-انار-و-مضرات