避免攝入深夜。 做出努力 吃 晚餐 早些時候和快 十四-十六 小時 直到最後早餐下一個 清晨。 研究 建議僅當您的飲食模式提供能量和飲食 需要 協助您的效率 至關重要 。 您 嘗試過駕駛您的汽車 100英里在非常接近-空水箱附近？它只是不會 操作。 相似是真實，為你的整個身體 發揮作用 準確。|過量腹部身體脂肪，或內臟脂肪， 是一個獨特地破壞性種類身體脂肪分佈那可能 相關 2 糖尿病問題和心臟病（80）。 |飲食 取決於... https://becketti4z7g.yourkwikimage.com/657111/關於健康按摩的鮮為人知的事實norwalk_ct