Tendinit; sözçhatırazı, dizinizi yahut fut dahiğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada evetğu üzere, tendon iltihabını iyileştirme etmenin en yararlı yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır. Siyatik, bir şeyin sıklıkla omurgada bir sinire baskı yapması sonucu kaide bölgesinden basamak değine denli nazil vecalara usul açar. İşte https://lukaslyiqe.shotblogs.com/en-kurallar-of-bacak-40511204