चाय पीने से पहले क्या आप भी पीते हैं पानी, जानिए इसके फायदे और नुकसान दरअसल चाय में टैनिन होता है. ये खाने में मौजूद आयरन के साथ रिएक्ट कर सकता है. इसके अलावा खाने के बाद चाय पीने से खाने के पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं. कॉर्नेल https://felix344zs.activablog.com/21849697/5-simple-techniques-for-ज-न-ए-ख-ल-प-ट-च-य-प-न-स-ह-न-य